十一小长假即将来临，不少人会选择十一出行，或者与亲人朋友相聚。但对癫痫患者来说，在这个欢乐的时刻，更需要警惕。倘若癫痫患者吃喝玩乐不当，或情绪波动大，常易导致疾病的发作和加重。那么十一假期癫痫患者要做好哪些禁忌呢。

根据多年的临床经验来看，形成成年癫痫的原因主要有：饮食和生活习惯。饮食方面，要规律饮食，

多吃清淡的、易消化的、营养价值高食物，少吃、不吃辛辣刺激性的食物。生活习惯方面，要制定合理的休息时间，昼夜不分、避免太劳累等，饮食不能暴汉中看癫痫病哪家医院哪家好饮暴食。以免引发癫痫。

遗传因素，具有遗传性。汉中看癫痫病哪家医院哪家好癫痫虽不是百分百的遗传，但是如果是母体有癫痫病的话，要特别留意，要听医生的指导，看病情的严重性能否生育。家族病史的患者，以免将癫痫带给宝宝，给下一代的健康造成威胁。

过度的紧张、激动、疲劳，情绪的反常，由于一些精神的创伤，愤怒、激动的情绪都会导致癫痫的发作。这些精神方面的因素是导致癫痫的原因之一。

生活中不管是得了什么病都要及时治疗，因为一些脑部疾病汉中看癫痫病哪家医院哪家好常常是导致癫痫的发作的诱因，其次，生活中也要注意，尽量少饮酒，保持充足的睡眠，控制自己的情绪，不要有过大的压力，尽量少用电脑，避免癫痫大发作。